Ia-ţi singur apărarea!

„Ia-ți singur apărarea. Ghid pentru obținerea puterii personale și sporirea stimei de sine” are la bază un program creat inițial pentru adulți și numit „Afectul și stima de sine” care se predă ca materie de curs la catedra de psihologie a Universității de Stat din Michigan adaptat de dr. Gershen Kaufman  dr. Lev Raphael și Pamela Espeland în așa fel încât să poată fi înțeles de copiii cu vârste cuprinse între 8 și 15 ani fără ajutorul adulților. Dacă îi ajutăm pe copii să-și dezvolte stima de sine nu-i vom învăța să-i subaprecieze pe ceilalți și cu siguranță nici să fie disprețuitori. îi vom învăța să fie mândri să aibă o părere bună despre ei înșiși când fac ceea ce trebuie (și să-și asume răspunderea atunci când greșesc) să-și aprecieze realizările (atât concrete cât și abstracte) să știe ce pot tolera (și ce nu) și să se străduiască să fie cât mai buni din toate punctele de vedere. - susțin autorii.